{"version":"1.0","type":"rich","width":"560px","height":"140px","title":"Krafttraining f\u00fcr alle, die wenig Zeit investieren und gesund bleiben m\u00f6chten | Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak - Im Gespr\u00e4ch mit Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak diskutieren wir die Notwendigkeit systematischen Krafttrainings f\u00fcr alle, die lange gesund bleiben m\u00f6chten und inwiefern die von ihm entwickelten Reaktivkrafthanteln f\u00fcr viele Menschen eine dankbare Spielart des Krafttrainings sein k\u00f6nnen.","url":"https:\/\/podcast.moritzbinder.com\/2024\/08\/01\/krafttraining-fuer-alle-die-wenig-zeit-investieren-und-gesund-bleiben-wollen-sportwissenschaftler-dr-ben-baak\/","author_name":"Gesundheitswerkstatt - In der Gesundheitswerkstatt lernst du, wie du lange gesund bleibst.","author_url":"https:\/\/podcast.moritzbinder.com","thumbnail_url":"https:\/\/podcast.moritzbinder.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/podcast-cover-3-scaled.jpg","html":"<iframe width=\"560px\" height=\"140px\" src=\"https:\/\/podcast.moritzbinder.com\/2024\/08\/01\/krafttraining-fuer-alle-die-wenig-zeit-investieren-und-gesund-bleiben-wollen-sportwissenschaftler-dr-ben-baak\/?standalonePlayer\"><\/iframe>"}